Dia 500

Curitiba, 13 de fevereiro de 2014

500 dias!!!!!!!!!! \o/

Hoje é dia de socar o Aoshi! Calma, gente! Aulinha de boxe muito boa e cansativa!!!

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Alongamento

15 minutos pulando corda

água

Muitos golpes novos

água

Muitas abdominais

água

150 sequências de jab e direto

água

Alongamento

Chega!!!!!!!!!!

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