Curitiba, 29 de setembro de 2016.

Repeti o treino de terça e foi tenso. Os meus bracinhos estavam doendo e puxar as cargas foi mortal. Kkk Aumentei um pouco para valorizar, mas as dores da volta geram problemas engraçados. Dificuldades: amarrar os cabelos, entrar e sair do carro, segurar a barra nos ônibus, fechar qualquer porta, sentar e levantar de qualquer cadeira, lavar e pentear os cabelos. No final do dia até fiz um pouco mais de esteira esperando o Aoshi. Pequena vitória. Amanhã tem abdominal e sofremos só de pensar. Sexta-feira chegando, meu povo. Agradecemos pelo apoio recebido por WhatsApp, Facebook, Twitter e Instagram. Vamos melhorar. 💪💪